O alho é uma planta medicinal rica em propriedades antibacterianas, antivirais e antioxidantes. Ao consumir alho todas as manhãs a sua saúde melhorará significativamente, e ao consumi-lo cru e com o estômago vazio poderá potencializar os seus benefícios.
Perca peso de maneira fácil saudável!
4 dentes de alho por dia são suficientes para prevenir uma longa série de patologias. Abaixo está a lista de benefícios de consumir alho com o estômago vazio :
- Controla a hipertensão diminuindo a pressão arterial. Atua como dilatador dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo
- Melhora o sistema imunológico graças às vitaminas B6 e C e minerais como selênio e magnésio
- Combate fungos, graças às suas propriedades antifúngicas
- Combate todos os tipos de alergias, graças às suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias
- Reduz tosses e resfriados
- Previne artrite
- Melhora a digestão
- Protege e melhora a saúde do coração.
